jak duzo jest

[...] jest BEZNADZIEJNE Jak to jest że na fotach z zawodów wygląda ona dużo lepiej? Przecież są robione przez reporterów, ludzi którzy nie mają czasu i możliwości ustawić sobie modelki! Ktokolwiek robił to zdjęcie - dał ciała po całości a z takiej pary jak ta okładkowa można zrobić na prawdę coś na poziomie Takie jest moje zdanie Pozdrawiam Grzegorz

No to mnie trochę uspokoiłeś, jestem przewrażliwiony na punkcie wałków. Szczególnie jak dużo $$ idzie się kochać a pierwszy raz w życiu mam cido :) edit Rado a po co np prolke podrabiają jak też jest tania jak barszcz ? Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-19 15:27:00

cytrian ale jakie dokładnie miales dolegliwosci ? ogółem to chodziło mi o takie rzeczy wysoko weglowodanowe typu miód. Pewnie dużo jest takich produktów ja naprawde mam ogromne problemy z dojadaniem a jak sie nawpycham za duzo to dretwieją mi rece i nogi ;o wiec juz sie to troche odbiło na moim zdrowiu wpie*****nie na siłe.. dokładnie tak jak [...]

[...] kalorii w diecie i 3 kilo zjazd na masie przy i tak juz znacznym urzezbieniu wczesniej, to wedlug mnie duzo) a mozliwosc podrasowania tego wyniuchalem na sfd - no to pytam jak to jest czekam na porady jakies konkretne DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106933&whichpage=1&crc=12153512 [...]

[...] mialem kontrast. nieprzyjemna sprawa. wpuszczaja ci weza do ptaka i pompuja plyn. potem wala foty X-ray i musisz sie odlac do kaczki na maszynie na lezaco i znowu fota jak lejesz. sprawdzaja czy masz dobra hehe przepusowosc. idz do urologa, niech cie skierujwe na badania. jak masz powiekszaona prostate to bez paniki, laser i powiekszaja ci [...]

27.11.13 Drabinka podciągania szerokiego nachwytem 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 jak najkrótsze przerwy Podciąganie wąskie podchwytem z kolanami 90stopni 4x5 Drabinka progres niesamowity, ostatnio robiłem podciąganie regularne nachwytem i spaliłem na 9, teraz przy szerokich doszedłem do 10:) Tak w ogóle wczoraj zrobiłem test ile max zrobie podciągania [...]

mam takie pytanie , bardzo lubie ryż i czuję , że mi sie chce ryżu czyli ze organizm potrzebuje , czy mogę jeść ryż zawsze jak czuję głód? ogólnie to teraz mam strasznie rozepchany żołądek i caly czas jestem głodny , co wy na to ? moge ten ryż jeść tak o sobie gotowany ? sam np bez niczego zeby zabić głód i pustke w żołądku czy lepiej wymierzone 7 [...]

[...] na świeżym powietrzu. Jeśli jest zima to na zewnątrz. A jeśli po prostu nie chcesz żeby śmierdziało, to talerze w plastikowy worek i do szafy/za łóżko (albo do zamrażarki jak nie jest tego dużo). Taki zmarznięty talerz zanim się nagrzeje prawie wcale nie wydziela zapachu. Z tymże zamrażanie krążków albo trzymanie w worku raz że jest kłopotliwe [...]

No dużo mi tu żeś zmienił widze A nie lepiej odrzywka białkowa na noc tak jak pisałem? Jest lepsza pod względem składu + oliwa = wolniejsze wchłanianie, aby przez całą noc się wchłaniała. Ale dzięki za wysiłek, czekam jeszcze na jakieś propozycje Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2008-07-16 19:00:05

A moze na podbicie tescia zacznij ogladac redtube }:-(8-) No chyba ze juz ogladasz to nie wiem jak pomoc };-) Moj tesc ostatnio byl w gornych granicach normy 796 gdzie 850 to gorna granica a chyba 200 to dolna Nigdy wczesniej nie badalem wiec nie wiem jaki mialem w przeszlosci, a plany jakimi jechalem to crossfit przez ponad rok a przed samym [...]

Okej, jutro z rana zrobię pomiary i zdjęcie jak to jest teraz (ale co tu dużo mówić, dobrze to nie wygląda, prawie miesiąc siedzenia poprzez chorobę zrobił swoje. Lecz powinny być szybkie efekty po takiej przerwie, jedyny plus chyba :-)

[...] w takiej sprawie 100% prawdy. To musi byc sensacja i TV przeklamie to niz powie ze cos sie skoczylo tam z tym. Z jednej strony sprawa latwa i do ukrecenia z drugiej jak nie bdeda sie umieli wytlumaczyc ze kasa pochodzi z niezadu i zarabiania wlasnym cialem to nie wyjda z tego tak latwo , a przecierz koksy temu sluza zeby byc piekniejszym [...]

Pokaz mi człowieka który nie jest cały czas na koksie i nie ma spadków ? Proszę nie czepiaj się tylko na temat jak możesz pomoc bo po to jest chyba to forum. Nie czepiam się. Staram Ci się doradzić. To zupełnie nie jest tak, iż trzeba wrzucać ciągle więcej i więcej, aby progresować. Lecisz grubo i dużo jak na swoje osiągi. To może pomyśl tak: [...]

to jak ??????????????? znajdzie sie ktoś ????????? :DDD IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!! ***************************** ''...nieważne jak długo trenujesz ,najważniejsze jest TO jak dużo energii i zaangażowania wkładasz w kolejne próby pokonania swoich słabości"" <Mestre Bimba> { ***************************** [...]

[...] decyzję do jej zastosowania w czasie walki/ sparingu. W chwili gdy opanujesz zaplanowane techniki ściągnięcia ze stójki, "przypasuj" odpowiedni parter. Tzn. Tak jak ważne jest ściąganie do parteru tak ważne jest też znalezienie odpowiedniej pozycji w parterze- dominującej czy też zaplanowanej do dalszego działania. I tą osobną część [...]

A jeżelo chodzi o wyciskanie sztangi zza karku to duzo mowi sie o tym ze jest to złe cwiczenie(niematuralny uklad barkow) i raczej nie polecane. To jak to jest?

[...] b8,6 t4 ww12,4 kcal122 JAK TO JEST Z TYM POSIŁKIEM POTRENINGOWYM TAK SAMO JAK W MASÓWCE ZE WW ZŁOŻONE+BIAŁKO ?? Na dietach redukcyjnych chyba liczy sie najwięcej ilość ww ?? jak mniej tym lepiej ?? kolacja : Ser twarogowy chudy 100 19,8 0,5 3,5 100 Oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 wyszło : b19,8 t20,42 ww 3,5 kcal277,8 //// OK prosze o ocene i [...]

chcesz wyrzezbic klate i brzuch ? no sory ale nie przy takiej wadzem bo bedziesz wygladal duzo gorzej wyrzezbiony niz jak teraz jest...a teraz, no coz strasznie jestes chudy..nie mylic ze "szczuply" bo nie jestes szczuply...zabiedzony jak dziecko z Etiopii...ale przyznaje ze taki spadek tluszczu w 2 miechy jest imponujacy

jw wszystko rowniez zalezy od Twoich osobistych preferencji co do sylwetki, jak oency poziom tluszczu dla Ciebie to zbyt duzo i woliesz jak sylwetka jest bardziej zerysowana, to redukuje;-) jednak nie do kosci, bo z tego co widac to tej masy miensiowej az tak duzo tez nie ma. jak wracasz po takiej przerwie to ja bym na razie dal diete na zero i po [...]

A czy bez odrzywek mozna osiagac przyzwoite efekty jesli chodzi o wyglad miesni- ja nie narzekam na moje, ale jestem ciekw jak duzo daja odzywki. Mam kumpla ktory od 2 lat regularnie chodzi na silke i bierze rozne odrzywki, np. kreatyna + hmb itd. jest ciezszy ode mnie a jednak slabszy i ma tluszczyku troche- kupilem sobie samochod ostatni i [...]